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トラック鍛練会 再開?

 投稿者:noby  投稿日:2014年 3月27日(木)23時41分34秒
返信・引用
  予定では3月一杯で水前寺陸上競技場の改修工事も終了。
と言うことは、いよいよトラック鍛練会も再開ですね!
最近は掲示板の更新もされていないため、どれだけの方が見ているか分かりませんが、皆さんいよいよトラックシーズンですよ~♪
4月2日にトラックでお会いしましょう!
 
 

第261回トラック鍛練会

 投稿者:noby  投稿日:2013年11月27日(水)22時24分22秒
返信・引用
  ■日時 11月27日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 10kPR downjog
■参加 (マンボウ)尾坂、アリス(CAC)水田
(FKAC)入田 (県庁)木下、田村、生嶋

12月1日から水前寺陸上競技場が改修工事に入ることもあり、今回がトラックでの最後の鍛練会。夕方までの雨の影響で集まりも悪く、スタートが遅くなりましたが、各自思い思いのペースと距離で鍛練しました。

次回は…?競技場外周の予定ですが、改修工事の影響がどれだけ外周にでるのか不明です。
私は来週参加できませんので、参加者の方はよろしくお願いします。
 

第260回トラック鍛錬会

 投稿者:noby  投稿日:2013年11月20日(水)22時12分2秒
返信・引用
  ■日時 11月20日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 10kPR  downjog
■参加 (マンボウ)山国、尾坂、(CAC)水田、藤田 (闘魂)森元
   (FKAC)入田 (県庁)木下、生嶋

 先週末に出場した天草マラソン、横浜国際女子マラソンの結果、12月開催の防府読売マラソンのレース展開についてなど盛り上がりました。
 皆さんまだ疲れの残る中、各々のペースで頑張りました。
 次回は競技場内での最後の練習となります。

 ※第259回の参加者をすっかり忘れてしまいました。参加の皆様申し訳ありません。
 

第258回トラック鍛錬会

 投稿者:タムタム  投稿日:2013年11月 6日(水)23時07分32秒
返信・引用
  ■日時 11月6日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 12kPR  downjog
■参加 乙丸、木下、羽鳥、田村 (マンボウ)山国、尾坂、安谷、アリス CAC)水田
   (FKAC)平生 (CTC)山本 (日赤)角田 (走ろう会)西村

 走ろう会の西村さんが初参加されました。
 皆さん、各自のペースでしっかり鍛錬されました。
 私は金峰三山の疲れがぬけずジョグに終始しました。
 

第257回トラック鍛練会

 投稿者:藤澤  投稿日:2013年11月 1日(金)00時12分48秒
返信・引用
  ■日時 10月30日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 10k~15kPR  downjog
■参加 乙丸、生嶋、木下、羽鳥、藤澤 (闘魂)上田 (マンボウ)山国、尾坂、大沢、アリス
    (CAC)水田 (FKAC)平生 (CTC)山本 (日赤)角田
        今日は、週末のレース組と分かれて練習しました。
    いつもより照明が暗くなるのが早かったですが、しっかり練習しました。
    次回は、11月6(水) 18:30~です。
    私は、宮崎出張で欠席しますので、白石さんよろしくお願いします!
 

早朝鍛練会時間変更のお知らせ

 投稿者:生嶋  投稿日:2013年10月29日(火)20時37分34秒
返信・引用
  11月2日の早朝鍛練会から、スタートの時間が午前6時間からになります。
皆様ご注意ください!
 

第256回トラック鍛錬会

 投稿者:白石  投稿日:2013年10月23日(水)23時17分8秒
返信・引用
  ■日時 10月23日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 10k~15kPR  downjog
■参加 田村、生嶋、木下、白石 (闘魂)森元 (マンボウ)山国、尾坂、大沢

  心配された雨が止み、今夜も無事鍛えることができました。
  12月からは水前寺競技場の改修が始まり使用できなくなります。
  今のうちに思う存分走っておきましょう!

  次回は、10月30日(水) 18:30~です。
 

(無題)

 投稿者:人気店  投稿日:2013年10月22日(火)02時01分57秒
返信・引用
  人気店
商品は長期にわたり更新し
ます型は途切れません多く見学してか下さい
入ります新
http://www.tao-123.com/w
http://www.tao-123.com/x
http://www.tao-123.com/v
 

Re: 第255回トラック鍛錬会

 投稿者:三宅(無所属)  投稿日:2013年10月17日(木)12時14分33秒
返信・引用
  > No.729[元記事へ]

白石さんへのお返事です。

いつも大変お世話になっております。

ちょくちょく、参加させていただいております、無所属新の三宅です

吉松千草さん、山本真也さん、CACの皆さんの紹介で参加させてもらっております。

皆さんとの練習会は、自分の至らなさを知る機会となり、励みになっておりますので、

今後とも、お邪魔かとは思いますが、よろしくお願い致します。

※ちなみに、昨日は参加しておりません。
 

第255回トラック鍛錬会

 投稿者:白石  投稿日:2013年10月17日(木)00時24分52秒
返信・引用
  ■日時 10月16日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 400m*10本 downjog
■参加 石元、藤澤、白石 (CAC)水田、村上、藤田 (日赤)角田
    (マンボウ)山国 (無所属)三宅

 今日は、涼しい中での鍛錬会となりました。
 メニューは400m10本。キツいやつです。
 しかし、みんなで走ると頑張れます。照明も最後まで点けていただき、なんとかこなすことができました。
 これからはレースが多くなりますが、直前の刺激入れを考えている方も是非ご活用ください。
 

第254回トラック鍛錬会

 投稿者:タムタム  投稿日:2013年10月 9日(水)23時11分54秒
返信・引用
  ■日時 10月9日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 10000mPR downjog
    w-upjog 5000mPR downjog
■参加 石元、乙丸、藤澤、田村 (CAC)水田 (FKAC)平生 (日赤)角田
   (CTC)山本 (闘魂)上田 (マンボウ)山国、尾坂、大沢、安谷 (無所属)三宅

 安谷さんが初めて参加されました。
 今週末の筑後川マラソンが控えているため、2グループに分かれて練習しました。
 今日も暑かったですが、皆さん元気に走っていました。
 

第253回トラック鍛錬会

 投稿者:白石  投稿日:2013年10月 2日(水)23時41分1秒
返信・引用
  ■日時 10月2日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 1000m*5(3'16-3'15-3'10-3'10-3'05) downjog
■参加 田村、石元、乙丸、羽鳥、藤澤 (CAC)水田、村上 (FKAC)平生
   (闘魂)森元、加治佐 (マンボウ)山国、尾坂、アリス (無所属)三宅

 10月になったというのにうだるような暑さ(-.-;)
 そんな中、1000*5こなしました。
 早く寒くならないかな~

 次回は、10月9日(水)18:30~ 水前寺競技場です。
 ちなみに、私は佐世保出張のため欠席です。
 

第252回トラック鍛錬会

 投稿者:タムタム  投稿日:2013年 9月25日(水)23時18分49秒
返信・引用
  ■日時 9月25日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 10000mビルドアップ走(4'30→3'20) downjog
■参加 石元、羽鳥、梅本、木下、田村 (CAC)水田、藤田、村上
   (CTC)山本 (闘魂)加治佐 (マンボウ)山国、尾坂、大沢 (無所属)三宅

 まだ暑さの残る中、皆さん一生懸命走っていました。
 参加者で漏れた方や間違いがありましたら申し訳ありません。
 

第251回トラック鍛錬会

 投稿者:白石  投稿日:2013年 9月19日(木)00時01分45秒
返信・引用
  ■日時 9月18日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog2k 400m*10本 downjog4k
■参加 田村、新木、生嶋、羽鳥、白石 (CAC)水田、亀井、村上
    (闘魂)森元、加治佐 (CTC)山本 (マンボウ)尾坂、松本、アリス

 学生みたいな練習をこなしました。
 正直、しんどかったです。
 しかし、皆さんは満足した様子でした。
 来週も頑張りましょう!

 <次回>9月25日(水)いつもの所で、いつもの時間です。
 

第250回トラック鍛錬会

 投稿者:白石  投稿日:2013年 9月18日(水)23時47分22秒
返信・引用
  ■日時 9月11日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 14000mビルドアップ走(4'30→3'40) downjog
■参加 田村、新木、乙丸 羽鳥、白石(CAC)水田、亀井
   (CTC)山本 (マンボウ)山国、尾坂 (無所属)三宅
 

第249回トラック鍛錬会

 投稿者:白石  投稿日:2013年 9月 4日(水)23時34分4秒
返信・引用
  ■日時 9月4日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 12000mビルドアップ走(4'22→3'22) downjog2k
■参加 田村、石元、乙丸 木下、梅本 白石(CAC)水田 藤田 (日赤)角田、森
    (CTC)山本 (マンボウ)山国

約3か月ぶりに参加させてもらい、久しぶりに集団走ができました。
これまでの間、みんなでトラック鍛錬会を継続していただき感謝です。
今後は、しばらく参加できると思いますので、皆さんと一緒にレベルアップできるよう、徐々にハードなトレーニングをやっていきたいと思います。

さて、次回のトラック鍛錬会は、9月11日(水)18時30分~です。
 

第248回(暫定)トラック鍛錬会

 投稿者:タムタム  投稿日:2013年 8月28日(水)23時11分3秒
返信・引用
  ■日時 8月28日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 1000m*3+(300m+200m)*2  downjog

■参加 新木、石元、木下、梅本、田村
   (CAC)村上 亀井 水田 兜島 (闘魂)森元 (マンボウ)尾坂 山国 アリス
   (CTC)山本 (日赤)角田

 暑い中にも秋の気配を感じながらしっかり鍛錬しました。
 参加者でもれている方がいらっしゃったら申し訳ありません。
 

第247回(暫定)トラック鍛錬会

 投稿者:タムタム  投稿日:2013年 8月22日(木)22時49分8秒
返信・引用
  練習内容の修正です。

■練習 w-upjog 300m*6+200m*3  downjog
    
 

第247回(暫定)トラック鍛錬会

 投稿者:タムタム  投稿日:2013年 8月22日(木)22時35分23秒
返信・引用
  ■日時 8月21日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 400m*6+200m*3  downjog
    w-upjog 10000mPR  downjog
■参加 田村
   (CAC)村上 亀井 (マンボウ)尾坂 松本 山国 アリス
   (CTC)山本

    練習開始時は夕立があり、蒸し暑い中で2グループに分かれての練習となりました。
    参加者の最終確認ができず申し訳ありません。
    漏れ等あると思いますので、情報提供をお願いします。
 

第246回トラック鍛錬会

 投稿者:服部  投稿日:2013年 8月14日(水)23時03分29秒
返信・引用
  ■日時 8月7日(水)18:30~
■場所 水前寺競技場
■内容 w-upjog 12000mPR downjog
■参加 乙丸 木下 服部
   (CAC)西 水田 (闘魂)森元 (CTC)山本
    (マンボウ)尾坂 松本 (日赤)角田 森
   (消防)村上 (東海大)仁科 (その他)吉松

   熊本市の県民体育祭練習会と合同で行いました。
   お盆休みの只中でしたが、多くの方に参加いただき
   ありがとうございました。
 

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