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最近、新型インフルエンザがまた増えてきています。小学校でも学級閉鎖で、秋の運動会が延期になっているとか聞いています。また、１９日（土曜日）に実施されたところも多々あったようですが、秋晴れの良いお天気でしたね。
みなさん、これからますます新型インフルエンザが広がるかもしれません。そんな時でもしっかりと、身体を鍛え抵抗力をつけてほしいです。こんなときだから、空手の稽古も、しっかりと気合をいれることが大切です。腹のそこから大きな気合をだすことによって、心肺機能もつよくなっていきます。さらに、集中力を高めることによって、空手だけでなく勉強にも良い影響を及ぼします。このように、他のスポーツと違うところが空手です。
私ごとですが、本日剣道の昇段審査を受験してきました。４年前に三段を合格して、今回始めての四段挑戦でした。おかげさまで合格できました。合格率は、３３％でした。私自身稽古の回数は少ないので１回１回を大切の行ってきました。そして、なによりも大切なことは、自分の身体の動きをイメージすることです。イメージすることによって、体がそのように動くのです。但し、そのイメージは正しくないといけません。正しい基本をしっかり繰り返すことにより、自然とその動きが自分のものになっていくのです。剣道は実技審査・形・筆記試験の３つがあります。今回は、８回受験の方と隣になりましたが、その方は残念でした。私は、いつもは空手において審査する側におりましたが、久しぶりに審査していただく側になって、正しい動きをマスターすることが大切だと痛感いたしました。
空手についても同じです。何よりも基本が大切です。毎回丁寧に基本をしてください。また、稽古で一生懸命している人はわかります。そんな道場生にはやはり、こちらも丁寧に見てあげ、厳しくともその道場生に適切なアドバイスをしてあげます。ひたむきな気持ちが伝わるのです。いつまでも謙虚に一生懸命あきらめずに頑張る気持ちをもってほしいと思います。
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